Mental Health & wellness
Mental calmness is lacking in this era of technology. Unearth the hidden factors that matter a lot here.
89 articles
Mental Health & wellness39viewsThe Endless Scroll How Late-Night Doomscrolling is Quietly Destroying Students'
Doomscrolling is compulsive scrolling of negative news. It harms students' attention, memory and focus, causing stress, poor sleep and low grades despite being constantly online.
Saba Iqbal- 39views
- 20 hours agopublished
Mental Health & wellness22viewsبچپن میں نظر انداز کیا جانا کے نفسیاتی اثرات
بچپن میں نظر انداز کیا جانا بچے کو اندر سے توڑ دیتا ہے۔ اس سے احساس کمتری، غصہ، ڈر، تنہائی اور پڑھائی میں دل نہ لگنا پیدا ہوتا ہے۔ اس...
Syeda Manahil Raheel- 22views
- 21 hours agopublished
Mental Health & wellness17viewsTop 10 Signs of Burnout and How to Recover
Ten signs that you are heading toward burnout, what causes it, and the recovery steps that actually work.
Idrees- 17views
- 1 days agopublished
Mental Health & wellness35viewsوالدین کی لڑائیوں کا بچوں کی شخصیت پر اثر
والدین کی لڑائی بچے کے دل پر زلزلے کی طرح گرتی ہے۔ بچہ ڈرپوک، غصے والا یا خاموش ہو جاتا ہے۔ اس آرٹیکل میں لڑائیوں کا بچوں کی شخصیت پر...
Syeda Manahil Raheel- 35views
- 2 days agopublished
Mental Health & wellness80views3paid viewsWhy Do We Overthink Everything?
Why do we overthink everything at night? A real, honest talk about overthinking, caring too much, and how to give your mind some rest.
Umm e Hani- 80views
- 3paid views
- 1likes
- 1comments
- 2 days agopublished
Mental Health & wellness45viewsبچوں میں ڈپریشن اور اینگزائٹی خاموش ذہنی مسائل
بچوں میں ڈپریشن اور اینگزائٹی شور نہیں مچاتی، یہ خاموشی سے آتی ہے۔ بچہ اداس، خاموش اور ڈرا ہوا ہو جائے تو اسے سمجھیں، ڈانٹیں نہیں۔ اس آرٹیکل میں بچوں...
Syeda Manahil Raheel- 45views
- 3 days agopublished
Mental Health & wellness64views1paid viewsبچوں کے نفسیاتی صدمات اور پوری زندگی پر ان کے اثرات
بچپن کے نفسیاتی صدمے جیسے مار پیٹ، طعنے، بے توجہی اور گھر کی لڑائی بچے کے دماغ پر گہرا اثر ڈالتی ہے۔ یہ صدمے بڑے ہو کر خود اعتمادی کی...
Syeda Manahil Raheel- 64views
- 1paid views
- 4 days agopublished
Mental Health & wellness78viewsخاموش اذیت: وہ ذہنی درد جیسے دنیا دیکھ نہیں پاتی ، مگر اللہ ہر آنسو سے واقف ہے
خاموش اذیت وہ ذہنی درد ہے جو نظر نہیں آتا، مگر اندر سے انسان کو توڑ دیتا ہے۔ دنیا اسے سمجھتی نہیں، اس لیے انسان خاموش ہو جاتا ہے۔ اسلام...
Syeda Manahil Raheel- 78views
- 6 days agopublished
Mental Health & wellness75views2paid viewsڈپریشن یا اینگزائٹی ایک گناہ نہیں، ایک آزمائش ہے، اس کا روحانی اور دینی علاج
ڈپریشن یا اینگزائٹی گناہ نہیں، بلکہ ایک آزمائش ہے۔ اداسی آنا ایمان کی کمی کی نشانی نہیں، نبیوں کو بھی اس سے گزرنا پڑا۔ اس آرٹیکل...
Syeda Manahil Raheel- 75views
- 2paid views
- 6 days agopublished
Mental Health & wellness62viewsWhy Does Doing Nothing Sometimes Feel So Exhausting?
Doing nothing all day but still feeling tired? Discover how overthinking, screen time, emotional stress, and daily habits can drain your energy.
Zaroon Shah- 62views
- 8 days agopublished